1. Thực hiện một chuyến du lịch dã ngoại

Điều này nghe có vẻ lỗi thời, tuy nhiên một bữa ăn ngoài trời vẫn được xem là mang lại rất nhiều niềm vui. Lên kế hoạch chuẩn bị đầy đủ thực phẩm cần thiết và tìm kiếm một nơi nào đó xa trung tâm, và bạn sẽ có một buổi dã ngoại thực sự ý nghĩa với gia đình, bạn bè.

2. Thoát khỏi thế giới “ảo” và kết nối với những người bạn ngoài đời thực

Ngày nay, hầu như tất cả mọi người đều “ăn và ngủ” trên mạng Internet. Một số người thậm chí còn dán mặt vào màn hình điện thoại ngay cả khi họ đang du lịch ở bên ngoài. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể đặt điện thoại xuống, thoát khỏi máy tính, và trải nghiệm cuộc sống không cần Internet. Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhìn thấy bạn bè của bạn!

3. Hòa mình vào đời sống của thiên nhiên

Nước là một yếu tố vô cùng tuyệt vời và bạn có thể làm rất nhiều việc với nó. Tới thăm một nơi nào đó có nước vào mùa hè này, đó có thể là một hồ nước, một bãi biển, hay thậm chí chỉ là một con sông… Đi câu cá và bơi lội, nằm dài trên bãi biển hoặc dạo chơi trên một chiếc thuyền… Khám phá và tận hưởng một mình những bí ẩn của nước để tìm ra bản ngã của chính mình.

4. Đi bộ ở đâu đó

Hầu như tất cả mọi người đều rất ít khi đi bộ, trong khi đây là hoạt động rất tốt cho cơ thể của bạn, nhất là rất tốt cho hệ thống tim mạch của bạn. Tìm một công viên hoặc một con đường mòn nào đó và đi bộ xung quanh, hoặc bạn cũng có thể dạo quanh một trung tâm mua sắm nào đó ở gần địa phương của bạn. Bất cứ nơi nào, chỉ cần chịu khó đi bộ trong một thời gian. Liệu bạn có biết, ánh sáng mặt trời là một trong những nguồn cung cấp vitamin D miễn phí? Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời có thể kích thích da sản sinh lượng vitamin thoả mãn hơn nhu cầu cơ thể, thậm chí các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến – vitamin ánh nắng!

5. Hãy thử làm một việc mà bạn chưa bao giờ thử trước đây

Khi chúng ta còn nhỏ, mùa hè là thời gian tuyệt vời để trải nghiệm những điều mới lạ. Bất cứ trải nghiệm nào cũng sẽ mang lại những kinh nghiệm quý giá, và tại sao chúng ta lại bỏ qua những điều thú vị như thế khi chúng ta lớn? Có rất nhiều thứ để trải nghiệm và bạn có cả ba tháng để làm bất cứ điều gì. Nhảy dù hoặc lướt ván, hay thực hiện một chuyến đi đến một nơi bạn chưa từng đến… Tất cả có thể mang lại cho bạn những khám phá bất ngờ nhất!

6. Làm vườn

Nghe có vẻ hơi buồn cười, nhưng có rất nhiều người tự tạo nên cho mình một khu vườn thực vật và bạn cũng nên như vậy. Bạn có thể trồng hoa, rau, trái cây, hoặc thậm chí các loại thảo mộc và gia vị… và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy mình yêu đời hơn, sức khỏe theo đó cũng cải thiện tích cực hơn.

7. Tập thể dục ba lần một ngày

Mùa hè là thời gian tốt nhất để cải thiện vóc dáng hình thể. Tâm lý con người cũng thường chọn giảm cân trong mùa hè bởi vì đó là thời gian để họ nghỉ ngơi, lên kế hoạch cho chính bản thân mình. Nếu bạn bắt đầu công cuộc tập thể dục ngay bây giờ và tiếp tục duy trì cho đến tận mùa thu, chắc chắn bạn sẽ thấy kết quả!

8. Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ dài

Những thói quen trong cuộc sống hằng ngày có thể gây căng thẳng, và một chuyến nghỉ mát cho phép bạn thoát khỏi tất cả những căng thẳng đó. Bạn có thể làm bất cứ điều gì yêu thích trong chuyến du lịch của mình và lên dây cót tinh thần cho những ngày bận rộn trong công việc tiếp theo khi trở về nhà.

9. Tổ chức một bữa tiệc nướng

Tổ chức một bữa tiệc nướng nhỏ và mời bạn bè đến chung vui, đó là một trong những cách tuyệt vời để kết nối và giữ liên lạc với những người mà bạn quan tâm.

10. Làm một số công việc nhà

Quét dọn nhà cửa, sắp xếp lại những món đồ lộn xộn trong nhà cũng là một trong những cách để “refresh” bản thân. Bạn có thể không lên danh sách những việc làm cụ thể mà ngẫu hứng thực hiện bất cứ việc gì, bởi điều đó sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái, và nhẹ nhàng.

11. Tham dự một cuộc diễu hành

Tham gia diễu hành tại một buổi lễ kỷ niệm hay ngày lễ lớn của Quốc gia cũng là một cách để lấy lại tinh thần. Bạn có thể sẽ nhìn thấy các tài năng nghệ thuật của cộng đồng thông qua các bảng quảng cáo hay áp phích, thậm chí là có thể được nghe những bài thuyết trình với những ý tưởng tuyệt vời. Cơ hội để bạn học hỏi những điều thú vị trong cuộc sống.

12. Xem trình diễn bắn pháo hoa mùa hè

Đây là một kinh nghiệm mà bạn không thể bỏ lỡ. Nhắc đến pháo hoa mùa hè, có lẽ bạn không nên bỏ qua Nhật Bản với những lễ hội bắn pháo hoa đặc sắc thu hút hàng trăm vạn khách tham quan. Những bữa tiệc pháo hoa trên bầu trời được tổ chức tại rất nhiều tỉnh thành trong cả nước như Akita, Ibaraki, Nagaoka.

13. Đi bộ đường dài và cắm trại

Thưởng thức cảnh đẹp ngoài trời luôn luôn là một gợi ý tuyệt vời cho những người đam mê du lịch. Ngủ ngoài trời, dưới hàng triệu vì sao là một kinh nghiệm tuyệt vời trong việc giải phóng và làm mới bản thân. Và bạn sẽ được gắn kết với thiên nhiên một cách rất… tự nhiên!

14. Tự làm cho mình những đồ uống từ trái cây

Một trong những trải nghiệm tốt nhất vào mùa hè là thử qua các loại đồ uống trái cây. Bạn có thể mua chúng ở rất nhiều nơi, hoặc cũng có thể tự làm với hàng ngàn công thức được chia sẻ trên mạng. Đối với người lớn, thêm một ít rượu là một ý kiến không tồi trong việc cải thiện sức khỏe.

15. Tham gia làm tình nguyện viên

Không bao giờ là quá muộn để giúp đỡ người khác. Bạn có thể làm tình nguyện ở những nơi xung quanh cộng đồng của bạn. Đó có thể chỉ là công cuộc… đổ rác tại các công viên và rừng tại địa phương, nhưng đó là cộng đồng của bạn, vậy tại sao không giúp đỡ để giữ cho nó được an toàn và sạch sẽ?

16. Đi thăm sở thú

Đi sở thú có thể là một hoạt động vui vẻ, thậm chí nếu bạn là người lớn. Bạn có thể sẽ được diện kiến các loài động vật khác nhau và hiểu thêm một chút về các loài động vật hoang dã. Nếu bạn có con thì đây là một buổi dã ngoại tuyệt vời, nhất là việc này không tốn quá nhiều chi phí.

17. Ngắm hoàng hôn

Bạn có thể sẽ phải leo lên một ngọn đồi nào đó hay như ra đến tận biển mới có thể được nhìn ngắm cảnh hoàng hôn, tuy nhiên cùng với cảnh bình minh thì hoàng hôn luôn là khoảnh khắc tuyệt vời. Thay vì chỉ nhìn thấy trên màn hình máy tính hay điện thoại với độ phân giải cao và luôn miệng trầm trồ mơ ước, bạn hoàn toàn có thể trực tiếp trải nghiệm cảm giác đó.

18. Xem một buổi hòa nhạc ngoài trời

Mùa hè là thời gian tuyệt vời để đi xem một buổi biểu diễn ngoài trời. Rất nhiều nghệ sĩ thực hiện các tour du lịch trong mùa hè và các thành phố lớn là lựa chọn tốt nhất. Sẽ là vô cùng thú vị khi ngồi trên bãi cỏ với một ly bia và thưởng thức âm nhạc bạn yêu thích.

19. Chơi một số bộ môn thể thao mùa hè

Bạn có thể chơi bóng chày hoặc tennis, thậm chí là cầu lông, bóng chuyền hay cưỡi ngựa… Bởi đó là một trong những cách tuyệt vời để kết nối với bạn bè và cũng là phương pháp tập thể dục tốt!

20. Xem một bộ phim bom tấn mùa hè

Bạn hoàn toàn có thể chọn cho mình một bộ phim phù hợp từ quảng cáo trên truyền hình hoặc thông qua những lời bàn tán từ bạn bè, đồng nghiệp. Đi đến các rạp chiếu phim và tận hưởng các bộ phim bom tấn là cách xả stress tốt nhất để lấy lại tinh thần sau những ngày tháng làm việc mệt mỏi.

Có rất nhiều điều thú vụ để làm trong mùa hè, nhưng điều quan trọng là bạn tận hưởng chính mình bằng tất cả những gì bạn có thể và bạn sẽ thấy, điều đó có tác dụng tuyệt vời như thế nào trong việc cải thiện bản thân.

Theo ivivu